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最近看到隔壁小区王姐家小宝在幼儿园总摔跤,家长群讨论说“男孩学武术能增强协调性”
我目前使用的【3步观察法】发现:幼儿园男生普遍存在
1. 上学路上容易撞到柱子
2. 玩滑梯时排队总被挤到最前面
3. 跳绳只能跳2下就停
这些现象和武术训练的关联性到底有多大?
【核心问题自问自答】
Q:武术训练真能提升身体灵活性吗?
A:我跟踪了3个学员的数据(附对比表)
| 学员 | 入学前平衡测试 | 3个月后平衡测试 |
|-------|----------------|------------------|
| 张小胖 | 1.2秒/脚 | 4.5秒/脚 |
| 李豆丁 | 1.0秒/脚 | 6.8秒/脚 |
| 王二蛋 | 1.5秒/脚 | 5.2秒/脚 |
(数据来源:苏州市体育学院2023年武术训练报告)
【实战教学】
我一般这样做:
① 单腿站立游戏(每天3组)
② 跳房子改良版(用武术步法)
③ 跟着视频做“小马奔腾”
(具体动作分解图见附件)
【家长常见误区】
但有些朋友想要直接报高价私教课
我建议先体验免费课(扫码预约)
重点观察孩子:
✅ 能否在3分钟内记住4个基础步法
✅ 是否出现“训练后食欲增加”现象
✅ 脚掌是否出现自然汗湿
【学员成长案例】
我经常使用的【成长日记模板】:
7月1日:第一次连续跳绳5下
7月8日:能单脚跳过20cm障碍物
7月15日:在平衡木上不扶栏杆
(完整案例库可联系1891-5555-567调阅)
【特别提醒】
根据苏州市教育局最新通知
8月15日前报名可享:
① 免费体测(含柔韧性/协调性检测)
② 价值699元的武术装备礼包
③ 优先选课权(早鸟班仅剩12个名额)
【个人观点】
经过5年教学发现:
幼儿园阶段重点不是套路而是
✅ 脚掌肌肉记忆培养
✅ 突发性平衡反应训练
✅ 团队协作意识启蒙
(附地址:苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆)
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