『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏州宝妈小雅问：暑假孩子整天抱着手机打游戏怎么办？老张教练答：试试把手机时间换成武术课，既能锻炼身体又能培养专注力！

【常见问题Q&A】

Q1：女生学散打会不会太累？

A：我们设计有氧桩功+柔韧训练组合，像"小鹿踮脚操"这种趣味项目特别适合低年级女生（附训练视频链接）。

Q2：周末托管班具体几点？

A：周一/三/五 9:00-11:00（附课程时间表）

| 时间 | 周一 | 周三 | 周五 |

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| 9:00 | 武术基本功 | 散打组合 | 搏击对抗 |

| 11:00 | 柔韧性训练 | 拳击沙袋 | 防身技巧 |

Q3：家长能实时看到孩子进步吗？

A：我们每月15号举办"家长开放日"，上周四有位爸爸看着女儿打靶命中12环（现场照片已上传相册）。

【训练成果对比表】

| 学生姓名 | 入班前体能测试 | 入班后3个月 | 提升幅度 |

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| 王雨桐 | 平衡测试D级 | 平衡测试A-级 | +40% |

| 李浩然 | 力量测试E级 | 力量测试B级 | +55% |

【老学员心得】

"以前写作业都坐不住，现在练完功能静心做两小时题！"——二年级张子涵妈妈留言

【安全须知】

1. 每节课前15分钟做"武术热身操"（教程视频链接）

2. 佩戴护具清单：护裆+护齿+护腕三件套

3. 周二/四下午3:00有免费体测服务

【课程特色】

• 每月8号"武术文化日"（传统兵器体验）

• 定制化训练方案（根据体测数据调整）

• 家长群每日发送训练语录（如："马步如山，心静似水"）

【常见疑问解答】

Q：暑假班现在还收新生吗？

A：截至7月20日仍有15个名额（附剩余学位图）

Q：能试听吗？需要带什么？

A：试听预约1891-5555-567，穿运动服即可

【教练团队】

主教练：王建国（15年教学经验）

助教：李芳（国家二级运动员）

安全员：张建军（急救资质）

【报名通道】

1. 现场报名：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

2. 电话咨询：1891-5555-567（微信同号）

3. 扫码预约：附课程二维码（图片位置）

【个人建议】

作为从业12年的武术教练，建议家长让孩子至少坚持3个月系统训练。我们上学期有位家长反映孩子从不敢举手发言到现在能主动领读课文，这种变化比成绩单更重要。最后送大家一句话："习武先修德，强身再强心。"

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