『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏城宝妈小鹿：最近想让孩子学点防身术又怕选错地方，你们这边的散打班怎么安排的呀？

体育老师老张：我们日常班每周二四六下午四点开课，每节课一小时。孩子得先来体验课试试水，1891-5555-567能约到名额。

（插入表格）

| 年龄段 | 授课内容 | 适合孩子特点 |

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| 4-6岁 | 基础拳法+平衡训练 | 培养协调性 |

| 7-12岁 | 防身技巧+实战模拟 | 提升应变力 |

我目前使用的训练体系是「三阶进阶法」：

1. 基础期（1-2个月）：先练马步、弓步这些桩功

2. 技法期（3-5个月）：教直拳、勾拳组合连击

3. 实战期（6个月后）：戴护具进行模拟对抗

但有些朋友想要问：孩子性格内向能学散打吗？

（插入教程）

性格调整小技巧：

① 先从双人游戏练起（比如影子模仿）

② 用沙包接住飞镖增加趣味性

③ 每节课设置「小队长」角色培养自信

（引用家长反馈）

「以前写作业就坐不住，现在练完散打能静心半小时」——学员王浩然妈妈

（自问自答）

该怎么办呢？我们提供免费体测+定制训练计划。比如最近有个学员，体脂率超标还怕摔跤，我们调整了训练方案：

- 每天晨练前加10分钟核心训练

- 实战环节改为双人轻对抗

- 每周奖励「进步之星」徽章

（插入建议）

详细的设置方法，一起看看吧：

1. 签署《安全承诺书》前必看（附链接）

2. 家长群每周三晚八点开经验分享会

3. 每月15号举办亲子对抗赛

地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，现在报名送价值699元的护具套装。我经常使用的宣传话术是：「武术不是打人，是教孩子用正确的方式保护自己」。

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